Organisation Mondiale de la Santé: l'obésité atteint les seuils de l'épidémie dans les pays industrialisés

• 90% des diabètes de type 2,
• 80% des décès suite à des maladies cardio-vasculaires,
• 30-50% des dysfonctionnements rénaux
• 50% des cas d'hypertension et des attaques cérébrales,
• de nombreux cas de cancers: poumons, prostate, reins, ovaires, utérus, pancréas, vésicule biliaire, colon....

Plutôt que de vouloir traiter les maladies dérivées, il serait urgent de traiter la cause de celles-ci: l'obésité.

En Belgique, 45% des adultes ont un excès de poids.

Toujours en Belgique plus d'1 enfant sur 5 souffre d'un excès de poids! La proportion d'enfants qui souffrent de surcharge pondérale a triplé au cours des vingt dernières années. Cette augmentation est réellement alarmante:

Notons que le tableau au ci-dessus sous-estime nettement le nombre d'enfants en excès de poids. En effet, les courbes de corpulences pour les enfants et adolescents montrent des seuils d'IMC différents de ceux des adultes.

Depuis quelques années, on constate l'apparition de diabètes de type II parmi les enfants de moins de 10 ans. Ce type de pathologie ne se rencontrait que chez les adultes. Il est malheureux de devoir dire que ces enfants font partie d'une génération qui décèdera de crises cardiaques entre 30 et 40 ans à cause de ce diabète. Ce sera la première génération qui décédera avant ses parents!

Il est important de réagir avant d'arriver à des Indices de Masse Corporelle (IMC) excessifs. Des solutions efficaces existent pour revenir à un poids normal et à le maintenir.

Nous suivons une méthodologie relativement peu astreignante qui a fait ses preuves et donnant d'excellents résultats.

Un bon programme de perte de poids doit répondre au moins aux critères suivants:

• Résulter dans une perte de poids significative.
• Couvrir tous les besoins en nutriments au jour le jour pour maintenir l'organisme en bonne santé (à faire vérifier par un nutritionniste).
• Etre peu privatif sous peine d'être abandonné avant l'atteinte des objectifs poursuivis.
• Eviter la fonte musculaire.
• Etre accompagné d'une augmentation modérée de l'exercice physique afin d'augmenter les dépenses énergétique sans surcharger les articulations dans le cas de personnes souffrant d'obésité clinique.
• Etre suivi d'une phase de stabilisation de poids et d'une modification du style de vie à long terme pour conclure à une perte de poids durable.

A savoir: Aspects importants liés à tout programme de perte de poids

Pour maigrir à l'aide d'un régime alimentaire, c'est-à-dire perdre de la graisse corporelle, il n'y a pas de miracle: le bilan énergétique doit être négatif, c'est-à-dire que les apports énergétiques alimentaire journaliers doivent être inférieur aux dépenses énergétiques de l'organisme.

Les risques des régimes de perte de poids découlent du fait que l'on va, dans la plupart des cas, limiter la prise journalière d'énergie alimentaire et donc également de la consommation d'aliments. Ceci risque de déboucher sur l'apparition de carences en nutriments non énergétiques comme les minéraux et les vitamines d'une part, ainsi que de carences en nutriments comme les acides aminés essentiels ou les acides gras essentiels (que notre organisme est incapable de fabriquer). C'est la raison pour laquelle il est impératif de faire vérifier tout régime par un nutritionniste avant de se lancer.

Plus un régime est restrictif, plus les risques pour la santé sont élevés et si l'on désire maigrir, c'est justement pour améliorer sa santé (risques liés à la surcharge pondérale) et non pour la détruire.

Nos programmes de contrôle de poids sont peu privatifs et nous nous assurons de leur équilibre optimal en nutriments par une formulation personnalisée de sorte qu'aucune carence secondaire ne puisse apparaître.

Ne confondez pas "redessiner la ligne" avec "maigrir". Avoir quelques rondeurs ne signifie pas être en excès de poids. Il existe des méthodes permettant de redessiner le corps sans maigrir et sans perdre de poids.

Si vous désirez redessiner votre corps, déterminez d'abord si vous êtes en excès de poids et ne vous lancez pas dans des régimes d'amaigrissements inconsidérés qui pourraient nuire à votre santé. Consultez nous. La consultation est gratuite et sans obligations.

Notre proposition: une consultation gratuite

Nous vous proposons de mettre au point votre programme de contrôle de poids personnalisé. La consultation d'établissement de votre bilan est gratuite et sans obligations. Vos questions recevront les réponses de nos nutritionnistes. Il vous suffit de nous contacter par téléphone: +32 (0)2 345 78 89 (Belgique) ou de remplir votre formulaire gratuit de demande.

ir. Michel Lievens
Nutritionniste